Falta pouco mais de um mês para o Dia Mundial Sem Carne, que é celebrado no dia 20 de Março. Este post está algumas semanas adiantado justamente porque a causa é nobre e todos podemos contribuir.
O nosso convite é não esperar a data pra mudar, mas fazer parte da mudança hoje. E aí, tamo junto?!
Quem sabe até lá, já tenhamos adquirido novos hábitos, estejamos mais comprometidos com a vida, com a nossa existência e, consequentemente, com o planeta.
Ambientalistas já mostraram por “a mais b”, a importância de prestarmos atenção na forma como nos relacionamos com a natureza, consumimos...
O mercado de produtos veganos ganhou destaque com o sucesso da campanha Segunda Sem Carne, também conhecida como Meatless Monday.
O movimento busca defender que as segundas feiras sejam reservadas para o consumo de produtos veganos, visando refletir sobre os impactos ambientais e na saúde humana.
De acordo com uma reportagem no BBC News, a produção e o consumo de alimentos de origem animal possuem uma pegada de carbono altíssima e representam o maior motivo de desmatamento e aquecimento global.
O sucesso dos produtos veganos no Brasil é explicado com uma pesquisa feita pelo IBOPE, em abril...
A defesa pelos direitos dos animais e por uma vida mais sustentável já faz parte do dia a dia de 7,6 milhões de brasileiros. Isso nos mostra o quanto o veganismo no Brasil tem ganhado mais adeptos, que percebem sua responsabilidade em criar um mundo com menos problemas ambientais. Essa mudança de ideologia nos faz pensar na necessidade de uma pirâmide alimentar vegana.O objetivo é similar à convencional: orientar sobre o equilíbrio das escolhas no cardápio vegano. Assim, não apenas os simpatizantes da filosofia, como também quem empreende nesse nicho precisa estar por dentro de suas peculiaridades....
A dieta flexível consiste em uma alimentação saudável e mais equilibrada entre o prazer de comer e a nutrição correta do organismo, com a quantidade ideal de macronutrientes necessários ao corpo e sem exagero de produtos nocivos. Portanto, é interessante para quem não quer seguir um cardápio muito restritivo e se privar de comidas gostosas.Como o próprio nome sugere, a pessoa adepta a esse método é mais livre para escolher o que comer. É aí que a gente chega à pergunta-chave deste texto: quais alimentos não podem faltar em uma rotina de dieta flexível? Siga com a leitura e descubra!
Como funciona...
Qual é a medida do sucesso de um supermercado? Além do faturamento e da lucratividade, é essencial ter um volume maior de consumidores, não concorda? Para chegar a esse resultado, o melhor é saber como atrair clientes para o seu estabelecimento.Não é mágica e nem sorte: com as estratégias certas, é possível chamar mais consumidores e ter o ambiente repletos de interessados em seus produtos. As mudanças no espaço de compras são especialmente relevantes e é essencial fazê-las do jeito adequado.Quer descobrir como chamar mais gente para o seu supermercado? Confira as 4 dicas que separamos e...
O nosso organismo necessita de alguns nutrientes para se manter saudável e conseguir realizar adequadamente suas funções vitais. Diante disso, é inegável a importância da proteína, das fibras, dos carboidratos, das gorduras boas e de outros componentes presentes nos alimentos.Neste texto, nosso foco é a proteína. Vamos mostrar o papel dela no organismo humano, as fontes mais convencionais, opções saudáveis de origem vegetal, entre outros tópicos afins. Continue a leitura e saiba mais sobre esse nutriente poderoso!
Qual a importância da proteína para o ser humano?
As proteínas são um tipo de...
Um dos desafios de quem é celíaco, é encontrar alimentos que não contenham nem ao menos traços de glúten, e a conscientização ajuda na criação de novos produtos Diarreia ou prisão de ventre crônicos, distensão abdominal, ocorrência de vômitos, desnutrição, anemia, falta de apetite, dor abdominal e até depressão e doenças neurológicas são alguns dos sintomas da doença celíaca. De acordo com a Federação Nacional das Associações de Celíacos do Brasil (FENACELBRA), em torno de 2 milhões de pessoas são afetadas pela condição no país. Porém, apesar da consciência em torno dessa...
Normalmente, quando preparamos um alimento como arroz ou mesmo um feijão, é comum o refogarmos com alho, além de outros ingredientes. O problema é que nem sempre os tipos de óleos usado para esses preparos é o mais apropriado para uma alimentação.De fato, todos são extraídos de flores, sementes ou frutas, e podem parecer que são iguais. Contudo, há diferenças na utilização de cada um. É extremamente importante observar esse consumo e escolher a opção mais saudável, inclusive se você deseja começar uma alimentação vegana.Pensando justamente nisso, fizemos esta lista com os principais tipos...