Muita gente acredita que seguir uma alimentação vegana pode ser caro, mas a verdade é que é possível adotar esse estilo de vida de forma acessível e econômica.
Com um pouco de planejamento e criatividade, você pode preparar refeições nutritivas e deliciosas sem pesar no bolso.
Vamos explorar algumas estratégias para tornar o veganismo mais acessível e indicar produtos que ofereçam qualidade com um ótimo custo-benefício!
Ingredientes acessíveis para uma alimentação vegana econômica
Os alimentos mais baratos e nutritivos da dieta vegana são, na maioria das vezes, aqueles que já fazem parte...
Você já parou para pensar na jornada que um alimento percorre até chegar ao seu prato?
No universo vegano, essa trajetória é marcada por sustentabilidade, respeito à natureza e impacto positivo no meio ambiente.
Cada escolha feita dentro desse estilo de vida contribui para um planeta mais saudável e equilibrado. Mas como isso acontece na prática?
A origem sustentável dos ingredientes
Os ingredientes que compõem uma alimentação vegana têm sua base na terra: grãos, castanhas, frutas e vegetais cultivados de maneira responsável.
Diferente da produção animal, que consome grandes quantidades...
Férias escolares são sinônimo de diversão, brincadeiras e… muita fome! Para quem deseja incluir os pequenos no universo do veganismo, esse período pode ser a oportunidade perfeita para despertar a curiosidade deles e mostrar que comida vegana pode ser deliciosa, colorida e muito divertida de preparar.
Nada melhor do que envolver as crianças no processo, tornando a alimentação vegana algo natural e empolgante.
E para isso, que tal apostar em receitas lúdicas, fáceis e cheias de sabor? Separamos algumas dicas para tornar essa experiência incrível!
Transforme o momento das refeições em...
Ano novo, vida nova – e que tal começar 2025 com um desafio que pode transformar sua saúde, o planeta e os animais? Se você já ouviu falar do Veganuary, mas nunca teve coragem de tentar, agora é a sua chance!
O que é o Veganuary?
O Veganuary é um movimento mundial que convida as pessoas a experimentarem uma alimentação vegana durante o mês de janeiro. Desde 2014, milhões de pessoas toparam esse desafio e descobriram que ser vegano pode ser muito mais fácil (e saboroso!) do que imaginavam.
Se você está pensando em dar esse primeiro passo, aqui vão algumas dicas práticas para tornar essa jornada...
As festas de fim de ano são aquele momento especial de reunião, celebração e, claro, muita comida deliciosa.
Mas, depois de tanta indulgência, que tal um recomeço equilibrado e cheio de energia?
Pensando nisso, preparamos algumas sugestões de receitas veganas ricas em proteínas e nutrientes para ajudar você a voltar ao foco na saúde de forma leve e saborosa:
Café da manhã: Smoothie Proteico de Morango
Nada melhor do que uma boa dose de energia logo pela manhã! Para preparar este smoothie delicioso e nutritivo, você vai precisar de:1 xícara de Bebida Vegetal de Amêndoas Vida Veg
1...
Quando pensamos em veganismo, muitas vezes nos lembramos dos alimentos deliciosos e saudáveis que compõem nosso dia a dia. Mas o veganismo vai muito além da escolha alimentar: é um ato de respeito, empatia e compromisso com todos os seres vivos.
Na Vida Veg, acreditamos que cada escolha, por menor que pareça, faz diferença. É com esse espírito que convidamos você a refletir conosco sobre a relação entre veganismo e os direitos dos animais.
Veganismo: Um Movimento pelo Respeito à VidaMais do que um estilo de vida, o veganismo é uma declaração de valores. Ele reconhece o valor intrínseco...
2024 foi um marco incrível para a Vida Veg e para quem ama se deliciar com uma alimentação plant-based repleta de sabor e consciência. Este foi o ano em que trouxemos novidades irresistíveis para transformar sua rotina! Vamos relembrar juntos?
🍮 Mousse de Doce Deleite: Um Abraço em Forma de SobremesaQuem imaginaria que o doce mais amado do Brasil poderia ter uma versão 100% vegana e tão deliciosa? O Mousse de Doce Deleite chegou com sua textura cremosa e aquele gostinho nostálgico que lembra casa de vó. Foi o queridinho das sobremesas em 2024, perfeito para qualquer momento especial!
☕...
O Natal está batendo na porta, e você já sabe o que vai preparar para a ceia?
Se a ideia é impressionar com pratos veganos incríveis e cheios de sabor, os produtos Vida Veg são os seus aliados perfeitos.
Para te inspirar, aqui vão quatro receitas que vão brilhar na sua mesa natalina e ganhar o coração de todos os convidados.
Gratinado de Legumes com Queijo Parmesão de Castanha de Caju Ralado Vida Veg
Um gratinado cremoso e cheio de sabor é sempre uma boa pedida! Com o Queijo Parmesão de Castanha de Caju Ralado, essa receita ganha um toque especial.
Ingredientes:2 xícaras de brócolis...