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Como equilibrar sua alimentação com produtos veganos

Os produtos veganos não possuem carne, leite, laticínios ou ovos em sua composição, diferente dos vegetarianos que só não têm carne, por exemplo.Ainda assim, um padrão alimentar vegano contêm todas as vitaminas e minerais importantes que o seu corpo precisa.No entanto, se você está disposto a tornar-se vegano ou quer ter uma alimentação mais focada em produtos naturais, precisa seguir algumas dicas.Lembre-se de que é recomendado consultar um médico ou nutricionista para seguir uma dieta diferenciada.E, ao escolher seguir uma dieta vegana, é fundamental que a sua alimentação...

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Como comprar produtos naturais online?

Com o aumento da busca por uma alimentação mais saudável, mudanças no estilo de vida e a tentativa de causar menos impactos na natureza, milhões de pessoas têm procurado consumir produtos naturais, sejam eles alimentos, cosméticos ou roupas. A consciência de que pequenas mudanças podem fazer a diferença na vida de muitas pessoas e prejudicar menos o meio-ambiente é um dos motores que levam a essas mudanças.Não causar crueldade animal, desperdícios ou poluição, também estão entre os motivos para iniciar o consumo de produtos naturais. Porém, não são todas as pessoas que...

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Como o veganismo colabora para manter o meio-ambiente melhor

Nós sabemos que consumir produtos veganos, bem como se tornar praticante do veganismo, está muito além de mudar apenas os hábitos alimentares.Sim, a mudança na alimentação representa uma boa parte dessa filosofia de vida, mas a questão vai bem mais além. Por se tratar de um tema muito mais abrangente, o veganismo influencia diversos aspectos da vida de quem o pratica, mas também da vida das pessoas ao seu redor e também do meio-ambiente. Ainda que exerça influência em diversos aspectos da rotina de quem é adepto e também da sociedade de forma geral, muitas pessoas ainda...

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Vegano e Plant Based: Qual a diferença?

De acordo com a Sociedade Vegetariana Brasileira (SVB), 7,6 milhões de brasileiros são vegetarianos e desse total, boa parte é vegana.Ainda, de acordo com a SVB, pelo menos 28% da população brasileira tem tentado comer menos carne. Os motivos para aderir a uma dieta baseada em produtos naturais são os mais diversos.Afinal, diante de um número tão grande de pessoas mudando seus hábitos alimentares, as motivações são diferentes. Para muitos, a crueldade animal é o ponto de partida, mas, outros investem nos produtos veganos por conta dos danos que ingerir carne podem...

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Quais são os produtos veganos mais vendidos?

Os produtos veganos têm se tornado cada dia mais populares em paralelo ao crescimento da busca das pessoas por uma alimentação mais saudável e um consumo mais consciente. No entanto, apesar da popularidade e do aumento do interesse por tais produtos, ainda existe uma certa dificuldade em encontrar produtos veganos e em identificá-los.Afinal, sempre há pessoas interessadas em se tornar vegano ou plant based e nem sempre estas pessoas têm as informações necessárias para iniciar este processo. Pensando em ajudar estas pessoas e em esclarecer alguns pontos, preparamos este...

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Como encontrar produtos veganos em supermercados?

O veganismo vem ganhando maior potência nos últimos tempos e, como não poderia ser diferente, supermercados precisam contar com produtos veganos para satisfazer seus clientes.Seja por curiosidade ou por vontade de mudar o mundo se aliando a uma causa que tem tudo para ganhar cada vez mais seguidores.No entanto, especialmente para os que não estão acostumados a comprar esse tipo de produto, pode não ser tão simples encontrá-los.É por isso que preparamos este artigo para te auxiliar na hora de encontrar produtos veganos no supermercado.Continue lendo para conferir.Diferença...

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Produtos veganos no Brasil, tudo o que você precisa saber

O mercado de produtos veganos ganhou destaque com o sucesso da campanha Segunda Sem Carne, também conhecida como Meatless Monday. O movimento busca defender que as segundas feiras sejam reservadas para o consumo de produtos veganos, visando refletir sobre os impactos ambientais e na saúde humana. De acordo com uma reportagem no BBC News,  a produção e o consumo de alimentos de origem animal possuem uma pegada de carbono altíssima e representam o maior motivo de desmatamento e aquecimento global. O sucesso dos produtos veganos no Brasil é explicado com uma pesquisa feita pelo IBOPE, em abril...

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