Neste post, você vai entender de uma vez por todas as diferenças entre essas duas palavras que ainda confundem a cabeça de muita gente e, em algumas situações, rendem assunto na roda de amigos e nos encontros em família. Veja só: Vegetarianismo, não é moda, é uma escolha: Quem é vegetariano opta por não se alimentar […]
Você já deve ter ouvido falar que somos os únicos mamíferos que tomam leite a vida inteira. Talvez isso explique porque muita gente não resiste a um copo da bebida pela manhã, com café, achocolatado ou até puro. A real é que o leite é o protagonista na rotina alimentar de muitas famílias e nas […]
No próximo dia 26 de Março é comemorado o Dia do Cacau. Quem diria que esse fruto, originário da América Central e América do Sul. Encontrado tanto na África quanto na Ásia, seria o principal ingrediente na produção do nosso amado chocolate. Só por isso, podemos considerar a data também como o Dia do Chocolate. […]
Como você reagiria se alguém lhe dissesse que é possível conquistar massa muscular e potencializar o desempenho durante as atividades de alto impacto, sem comer nadinha de carne, peixe, ovos, frango e derivados do leite? Acharia no mínimo estranho ou praticamente impossível, né!? Pois então, não só é totalmente viável mas é o que vem […]
Falta pouco mais de um mês para o Dia Mundial Sem Carne, que é celebrado no dia 20 de Março. Este post está algumas semanas adiantado justamente porque a causa é nobre e todos podemos contribuir. O nosso convite é não esperar a data pra mudar, mas fazer parte da mudança hoje. E aí, tamo […]
Ao longo da vida, crescemos ouvindo sobre a importância de ler os rótulos dos alimentos para saber a quantidade de carboidratos, açúcares, gorduras saturadas, glúten e outras propriedades neles existentes. A verdade é que não havia o hábito de ler a tabela nutricional, talvez em função da falta de transparência das informações, tamanho da fonte, […]
Ter uma alimentação mais saudável é um objetivo para adultos das mais variadas idades e também pelos mais diversos motivos, já que os benefícios são notáveis tanto para a saúde quanto para o bem-estar físico e mental. Mas e quando se trata das crianças? Uma alimentação plant based traz benefícios para os pequenos? Quais são […]
Que os produtos veganos estão cada dia mais em alta, já não é novidade. Porém, uma das dificuldades daqueles que optam por uma alimentação livre, total ou parcial, de produtos de origem animal, é encontrar produtos veganos baratos. Mas afinal, todos os produtos veganos são caros? A resposta é não! No entanto, é importante deixar […]
Diante de todo o impacto que a indústria tem no meio-ambiente, a Vida Veg, uma empresa consciente, resolveu tomar uma iniciativa para diminuir os impactos na natureza e ajudar a combater as mudanças climáticas. A empresa que se preocupa não apenas em oferecer opções de alimentação mais saudável às pessoas, mas em também diminuir a […]
Os produtos veganos contribuem significativamente para a dieta vegana. Isso porque, além contribuir para que voltemos os olhos aos alimentos naturais, os alimentos que antes eram consumidos a partir de origem animal, surgem agora de origem vegetal como alternativa para quem não quer abandonar os hábitos alimentares ao aderir ao veganismo. No entanto, nem sempre […]
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