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Optar por um tipo de dieta requer algumas pesquisas para que você encontre a que mais se encaixe aos seus objetivos e preferências.Não é fácil se adaptar a uma alimentação à qual você não está acostumado, mas é mais fácil quando você conhece os benefícios da mudança de hábitos. A dieta plant based é conhecida por ser focada em alimentos naturais que são produzidos na terra sem conservantes e, geralmente, não processados.No entanto, a dúvida que sempre passa pela cabeça de quem adota esse tipo de alimentação é a seguinte: como consumir proteínas em uma dieta plant based?Para...

Muitas pessoas vêm aderindo a um cardápio vegano numa dieta plant based, seja para diminuir os impactos contra a própria alimentação como também para estender essa preocupação ao meio ambiente como um todo. Para isso, as lojas de produtos naturais , como empórios, armazéns e mercados, apresentam cada vez mais opções de produtos veganos, para que os adeptos possam variar o cardápio e explorar o universo dos produtos naturais na alimentação. Continue a leitura e veja opções para variar na sua alimentação Veja receitas para variar o cardápio veganoAs possibilidades nas receitas veganas não se...

Seja por saúde, por ativismo pró meio ambiente ou até mesmo por amor aos animais, muitas pessoas hoje em dia têm diminuído o consumo de produtos de origem animal.Para isso, os adeptos incluem produtos veganos na alimentação e fazem escolha por receitas veganas habituais ou versões clássicas repaginadas com alimentos plant based.Dessa forma, se alimentam de acordo com seus princípios sem deixar de lado o sabor no momento das refeições.Para quem fez sua escolha pelo veganismo, há diversas informações que é importante saber:● Alimentação: essa dieta alimentar não utiliza nada de...