Tag: vida veg

Refeições Veganas Prontas para Levar: Mantendo a Flexibilidade e a Variedade na Dieta!

Escrito por thales em . Postado em Plant Based. Deixe um comentário

Você já parou para pensar como pode ser fácil, delicioso e divertido manter uma dieta vegana flexível e variada?  Preparar refeições para levar é a chave para uma semana cheia de sabores, nutrientes e muita praticidade.  Vamos embarcar nessa jornada gastronômica e descobrir como transformar sua rotina alimentar com criatividade e entusiasmo! Planejamento: O Segredo do Sucesso O primeiro passo é planejar suas refeições da semana. Dedique um tempinho do seu fim de semana para criar um cardápio que inclua uma explosão de cores e texturas. Pense em pratos que combinem legumes, grãos, proteínas...

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14 de Março: Dia Nacional do Animais

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Comemorado anualmente, o Dia Nacional dos Animais, foi organizado por entidades em prol dos animais há cerca de 19 anos. A data nos convida a refletir sobre a importância de assegurar o direito a uma vida digna, respeito e bem-estar de todas as formas de vida existentes no nosso planeta. Esse chamado é urgente tendo em vista os maus tratos, abandonos a que os animais são submetidos, além da exploração em diversas indústrias até ameaças ambientais que afetam diretamente a preservação de seus habitats naturais.A Declaração Universal dos Direitos dos Animais, foi instituída em 1977 pela Liga...

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Olha, olha a água mineral: Dicas pra ficar com a hidratação e a saúde legal!

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E aí, já bebeu água hoje? Espero que, ao término deste post, você esteja com a sua garrafa de água em mãos. Vivenciamos, de 2015 a 2023, os verões mais quentes registrados no Brasil, atribuídos ao aquecimento global e aos impactos do El Niño. E ao que tudo indica, essa tendência deve continuar até o mês de abril.    Com os termômetros nas alturas, os cuidados com a hidratação merecem total atenção. Afinal, nosso corpo é composto por aproximadamente 75% de água, e o cérebro, por volta de 80%.  Por isso, é tão importante buscar o equilíbrio líquido para o bom funcionamento de nossos sistemas.    Só...

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Nutrição Vegana e Saúde: Descubra os caminhos para uma Dieta Equilibrada

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Um estudo conduzido pela ONG britânica Veganuary em 2023, envolvendo 16.829 participantes em todo mundo, apresentou os desafios enfrentados por aqueles que escolhem adotar o estilo de vida vegano.  Com duração de um mês, o experimento incluiu 41% de onívoros e 29% de vegetarianos, (que consumiam ovos e leites e derivados), todos engajados com a causa animal, saúde pessoal e o meio ambiente.  Durante esse período, 36% dos participantes seguiram rigorosamente a dieta, 25% demonstraram interesse em continuar veganos, e 72% afirmaram ter reduzido o consumo de produtos de origem animal em sua rotina...

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Vida Veg News: As novidades do universo vegano em 2023

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Com a proximidade do final de ano, é inevitável não entrar na brincadeira das retrospectivas que tomam conta das redes sociais. Aqui, em nosso blog, não poderia ser diferente. Rever as experiências ao longo desses 365 dias é sempre enriquecedor, especialmente quando constatamos o florescimento do veganismo não apenas na indústria alimentícia, mas também nos setores de vestuário, móveis, decoração e restaurantes. Sem falar no expressivo aumento no número de pessoas que optam por adotar essa filosofia de vida.    Diante desse cenário, preparamos uma seleção com as principais notícias do...

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Inspire-se nas nossas dicas para preparar uma deliciosa Ceia de Natal Vegana

Escrito por thales em . Postado em Plant Based. Deixe um comentário

Chegou o tão esperado Natal. E, este ano, a celebração acontecerá em sua casa, tendo o cardápio da ceia sob seus cuidados. É a sua oportunidade de brilhar como anfitriã de primeira, atentando-se a cada detalhe, inclusive às necessidades alimentares especiais de quem é vegetariano e vegano. Demonstre o verdadeiro espírito natalino, oferecendo um menu sem nada de origem animal e repleto de sabor.    A proposta é elaborar pratos que sejam não apenas deliciosos, mas também práticos e rápidos, evitando longas horas na cozinha. Assim, todos poderão desfrutar de uma experiência gastronômica...

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Dia do Atleta: Descubra como a Linha Vida Veg pode contribuir para o seu desempenho

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Na próxima quinta-feira, 21 de dezembro, celebramos o Dia do Atleta. Mas afinal,  o que significa ser atleta para você? Hoje em dia, essa definição denota a ideia de alguém que simplesmente pratica esportes e compete profissionalmente. Ser atleta vai além de ter afinidade com uma modalidade esportiva; requer bom condicionamento físico, habilidade técnica, equilíbrio emocional e capacidade de concentração, todos essenciais para se destacar nesse campo.  No entanto, não podemos esquecer daqueles que se consideram atletas ou esportistas de maneira amadora. Aliás, é importante destacar que há uma...

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Drinks e coquetéis veganos incríveis para curtir as altas temperaturas

Escrito por thales em . Postado em Plant Based. Deixe um comentário

Ai que delícia o verão! A estação mais animada do ano é simplesmente perfeita para reunir a família e os amigos em happy hours, almoços ao ar livre, jantares levinhos e, claro, para desfrutar bebidas refrescantes com um quê de tropicalidade e muito sabor.    Você já está sentindo a vibe? Separe o look praiano e prepare-se para conquistar o título do barman do ano.  E nem precisa dizer que todas as nossas opções são totalmente livres de ingredientes de origem animal. Ah, para incrementar, temos também opções sem álcool.    É só chegar! Caipiroska de Pêssego  Você...

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