Como a alimentação plant-based pode ajudar a salvar o planeta 🌍
Você sabia que aquilo que colocamos no prato pode impactar e muito o futuro do planeta? Pois é! A alimentação plant-based, vai muito além de ser uma escolha saudável ou ética: ela também é uma grande aliada na luta contra as mudanças climáticas.
Isso porque ajuda a reduzir os gases de efeito estufa, economizar água e utilizar menos terras.
Ficou curioso? Vamos explorar juntos como isso acontece!
Menos gases de efeito estufa, mais ar puro 🌬️
A produção de alimentos de origem animal, especialmente a carne bovina, está entre as...
Cada vez mais pessoas estão aderindo à dieta plant-based, e não é à toa! Esse estilo de vida não apenas respeita o meio ambiente, mas também traz inúmeros benefícios para a saúde.
Estudos mostram que uma alimentação rica em vegetais, grãos integrais, leguminosas e frutas pode ajudar a reduzir o risco de doenças crônicas, melhorar a digestão e aumentar os níveis de energia.
Vamos explorar como uma dieta plant-based pode transformar a sua saúde e como os produtos Vida Veg se encaixam perfeitamente para quem busca mais qualidade de vida e bem-estar.
O que é uma Dieta Plant-Based?
Uma dieta...
Se você é vegano, com certeza já ouviu aquela pergunta clássica: “Mas e a proteína, de onde você tira?”.
A boa notícia? O mundo vegano está recheado de opções naturais de proteína, e elas vão muito além dos suplementos!
Existem alimentos super ricos em proteína para dar aquele gás nas suas metas, seja no treino ou no dia a dia.
Bora dar uma olhada nas principais fontes de proteína vegetal que podem fazer parte da sua alimentação e deixar sua rotina mais saudável?
Fontes de Proteínas Veganas Naturais
A natureza já nos oferece uma porção de alimentos poderosos! Aqui estão algumas das opções...
O Dia das Crianças está chegando, e que melhor maneira de celebrar do que se divertir na cozinha com os pequenos? Aqui na Vida Veg, acreditamos que cozinhar deve ser uma experiência cheia de sabor e risadas!Por isso, preparamos algumas receitas veganas fáceis e divertidas que vão deixar as crianças empolgadas e prontas para colocar a mão na massa (literalmente!).Vamos explorar as delícias que podem ser feitas em família, enquanto aproveitamos a energia e a criatividade das crianças?
1. Mini Pizzas Veganas com RequeVeg Tradicional Vida Veg!
Uma receita simples e perfeita para fazer...
Se tem um dia que merece ser comemorado, é o Dia do Sorvete! Aqui na Vida Veg, acreditamos que todo dia é um bom dia para um sorvetinho, mas hoje, temos uma razão a mais para nos deliciarmos com essa sobremesa incrível.
Não importa se o seu sorvete favorito é cremoso, frutado ou carregado de chocolate… temos uma ótima notícia: o sorvete vegano pode ser tudo isso e muito mais! Então, prepare-se para uma explosão de sabores com dicas de preparo com ingredientes da Vida Veg.
Faça você mesmo!
Se você está se sentindo aventureiro, que tal preparar seu próprio sorvete? Há muitas receitas...
O Dia da Árvore, comemorado em 21 de setembro no Brasil, é um momento especial para refletirmos sobre a importância das árvores em nossas vidas e no planeta. As árvores são muito mais do que meros elementos da paisagem; elas desempenham papeis fundamentais em nosso ecossistema, na saúde do meio ambiente e no bem-estar das comunidades.
As árvores são verdadeiros “pulmões” do planeta, realizando a fotossíntese e absorvendo dióxido de carbono enquanto liberam oxigênio. Elas ajudam a regular a temperatura, oferecendo sombra e refrescando o ambiente, o que é crucial especialmente nas...
O Dia dos Pais está chegando e é a chance perfeita para mostrar o quanto você se importa com uma celebração deliciosa e criativa. Se o seu pai é vegano, ou se você simplesmente quer surpreender a todos com pratos saborosos e diferentes, um menu vegano pode ser a escolha perfeita. Vamos conferir algumas receitas e dicas para fazer deste Dia dos Pais um evento incrível!Churrasco Vegano:Nada como um bom churrasco para celebrar o Dia dos Pais (sabemos que os papais adoram), e a versão vegana pode ser super saborosa! Aqui estão algumas ideias:
Espetinhos de Legumes:
Pimentões (vermelho,...
A Vida Veg tem uma novidade deliciosa para compartilhar com vocês:
Quem aí já conhece e ama o Vida Coffee da Vida Veg? Se você já é fã, vai adorar saber que acabamos de lançar um novo sabor que vai deixar seu dia ainda mais gostoso: o irresistível sabor chocolate!
O Vida Coffee é a combinação perfeita de nutrição, energia e praticidade! Essa bebida energética é feita com ingredientes 100% de origem vegetal, sem açúcar, sem lactose, sem caseína e sem glúten.
É a escolha ideal para quem busca uma vida saudável e ativa. Nossa base de aveia + TCM (triglicerídeos de cadeia média) garantem uma...