A cada dia mais pessoas têm buscado um estilo de vida mais saudável, o que inclui a prática de exercícios, mudanças de hábitos e uma alimentação mais equilibrada. Para atender a esse último requisito, os produtos veganos estão entre as opções mais buscadas. Desde aqueles que têm algum tipo de problema de saúde até aqueles […]
Optar por um tipo de dieta requer algumas pesquisas para que você encontre a que mais se encaixe aos seus objetivos e preferências. Não é fácil se adaptar a uma alimentação à qual você não está acostumado, mas é mais fácil quando você conhece os benefícios da mudança de hábitos. A dieta plant based é […]
Os produtos veganos caracterizam-se pela composição de ingredientes de origem estritamente vegetal e livres de crueldade animal. No entanto, a compra desses produtos nem sempre é tarefa fácil. Isso porque, não são itens vendidos em alguns mercados, embora necessários para promover uma dieta balanceada. Dessa forma, somente em lojas especializadas e grandes redes é possível […]
A alimentação à base de vegetais é uma ótima forma de diminuir o colesterol. Especialmente por ter alguns alimentos naturais indicados para reduzir o nível de colesterol no sangue, quanto mais saudável for a dieta, melhor é para o corpo humano. Frituras, sal, açúcar e carboidratos são grandes vilões do colesterol, então evitar o […]
Para manter a saúde, o ser humano precisa ingerir proteína, carboidrato, lipídios, minerais e vitaminas, mais conhecidos como nutrientes, nas quantidades adequadas. Na busca por suprir essa demanda, as receitas veganas tem feito sucesso e as lojas de produtos naturais, como empórios, armazéns e mercados tem recebido cada vez mais público. As proteínas são os […]
Muitas pessoas vêm aderindo a um cardápio vegano numa dieta plant based, seja para diminuir os impactos contra a própria alimentação como também para estender essa preocupação ao meio ambiente como um todo. Para isso, as lojas de produtos naturais , como empórios, armazéns e mercados, apresentam cada vez mais opções de produtos veganos, para […]
Seja por saúde, por ativismo pró meio ambiente ou até mesmo por amor aos animais, muitas pessoas hoje em dia têm diminuído o consumo de produtos de origem animal. Para isso, os adeptos incluem produtos veganos na alimentação e fazem escolha por receitas veganas habituais ou versões clássicas repaginadas com alimentos plant based. Dessa forma, […]
Manter uma dieta plant based exige que você consuma alimentos basicamente provenientes de planta. De fato, esse tipo de dieta inclui muito mais do que frutas e vegetais, você também pode ingerir castanhas, sementes, grãos integrais, óleos e legumes. Dietas mediterrâneas e vegana Sem dúvida você já se perguntou quanto aos padrões alimentares baseados em […]
Os produtos veganos têm chamado cada vez mais a atenção da população de forma geral. Isso porque, o número de pessoas que estão em busca de uma alimentação plant based vem crescendo a cada dia. Empresas que buscam desenvolver alimentos saudáveis e promover o acesso a eles também têm crescido de forma considerável e engana-se […]
A alimentação plant based tem ganhado cada vez mais espaço no mercado brasileiro, porém não existe ainda uma regulamentação específica no Brasil. De fato, a alimentação baseada em plantas atinge diversos públicos, tais como: veganos, vegetarianos, alérgicos, intolerantes e também quem procura uma alimentação saudável. A previsão é que até 2035 esse mercado alcance cerca […]
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