Tag: proteína vegana

Se você é vegano, com certeza já ouviu aquela pergunta clássica: “Mas e a proteína, de onde você tira?”. A boa notícia? O mundo vegano está recheado de opções naturais de proteína, e elas vão muito além dos suplementos!  Existem alimentos super ricos em proteína para dar aquele gás nas suas metas, seja no treino ou no dia a dia.  Bora dar uma olhada nas principais fontes de proteína vegetal que podem fazer parte da sua alimentação e deixar sua rotina mais saudável? Fontes de Proteínas Veganas Naturais A natureza já nos oferece uma porção de alimentos poderosos! Aqui estão algumas das opções...