Overnight Oats com Chia e Frutas Que tal um lanchinho pra começar bem a manhã? A nutricionista Lulia Dib preparou uma receitinha incrível, hiper gostosa e perfeita para repor as energias e não sair da dieta, se liga!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀📝 INGREDIENTES:– 2 Col. de sopa de Aveia em flocos (30g)– 1 Copo de Leite Fresco Vegetal @vidaveg (200ml)– 2 […]
Uma receita de pastel vegano saindo do forno!! Quem aí só de olhar a foto ficou com vontade de comer um pastel de queijo? Humm! ⠀ E é claro que buscamos uma receita fácil e saudável para você fazer aí na sua casa. Você irá precisar somente de alguns ingredientes e qualquer queijo da @vidaveg. […]
Sabe aquele doce de “quero mais?” É a receita que trouxemos hoje! Torta de Chocolate Vegana, uma deliciosa opção de sobremesa para qualquer ocasião. Não vai ficar de fora né? ⠀Torta de Chocolate Vegana ⠀Ingredientes:⠀Massa:1 xícara de chá de amêndoas torradas¼ xícara de chá de coco ralado8 tâmaras sem caroço2 colheres de café de óleo de coco⠀Recheio:150 […]
Trouxemos pra você uma lasanha vegana deliciosa e muito prática! Mais uma receitinha que literalmente saiu do forno! ? Bora lá fazer essa lasanha hiper gostosa e que impacta o mundo de modo positivo!? Lasanha Vegana 📝 Ingredientes: Molho de tomate Massa Vegana para lasanha 1 QueijoVeg Muçarela @vidaveg (quanto mais, melhor ?) Orégano a gosto Creme […]
Normalmente, é muito mais fácil manter opções saudáveis nas principais refeições, como almoço e janta, não é mesmo? Mas e na hora do lanche? Como montar uma lancheira saudável? Bolachas, bisnagas, salgadinhos e sucos de caixinha são os itens mais comuns na alimentação de adultos e crianças, principalmente se for no lanche da tarde. O […]
O armazenamento de produtos que dependem de refrigeração deve obedecer a alguns cuidados para garantir a segurança alimentar do consumidor. Itens perecíveis precisam ficar sob temperatura adequada, sem presença de umidade. A exposição correta de alimentos refrigerados faz toda a diferença para garantir a sua integridade e atrair mais clientes para o seu negócio. A […]
Se você não tem intolerância à lactose, muito provavelmente conhece alguém que tenha, afinal, segundo o Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos (NIH) mais de 75% da população mundial é acometida por essa condição. Ela representa uma dificuldade do organismo em digerir a lactose (açúcar do leite) e assim, quando a molécula chega ao […]
Há quem pense que veganos vivem só de saladas e frutas, mas essa ideia de que o cardápio vegano é sem graça porque “não tem sabor” está ultrapassada. Os muitos restaurantes destinados a esse público estão aí para provar que isso não é verdade. Aliás, outros estabelecimentos também já estão demonstrando atenção nesse nicho, incluindo […]
Quando se inicia a busca por uma alimentação mais saudável, uma das questões que surgem é a necessidade da ingestão adequada de proteínas. Não somente para os praticantes de atividade física, mas as proteínas são de extrema importância na saúde das células e tecidos do corpo (como pele, cabelo, unhas…), na manutenção do sistema imunológico […]
O número de adeptos ao vegetarianismo, ao veganismo e, até mesmo, ao flexitarianismo — ou seja, a prática do vegetarianismo com exclusão de carne em apenas um ou alguns dias da semana — está aumentando cada vez mais no Brasil e no mundo. Nesse sentido, a procura por carnes vegetais também tem crescido para atender […]
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