Tag: dia mundial da saúde

Saúde não tem a ver com idade, mas sim com escolhas! E é isso que muitas pessoas têm nos ensinado dia após dia: saúde é sobre equilíbrio, sobre se sentir bem no corpo, na mente e nas escolhas que fazemos, mesmo nas mais simples, como o que colocamos no prato ou como começamos o dia. Embora o tema da saúde esteja presente em todas as fases da nossa vida, muita gente acha que adotar hábitos saudáveis só vale a pena quando se é mais jovem.  A verdade é que nosso corpo e nosso organismo são inteligentes, adaptáveis e sempre respondem quando queremos adotar novos hábitos. Pesquisas comprovam que...