Como encontrar produtos veganos em supermercados?

O veganismo vem ganhando maior potência nos últimos tempos e, como não poderia ser diferente, supermercados precisam contar com produtos veganos para satisfazer seus clientes.

Seja por curiosidade ou por vontade de mudar o mundo se aliando a uma causa que tem tudo para ganhar cada vez mais seguidores.

No entanto, especialmente para os que não estão acostumados a comprar esse tipo de produto, pode não ser tão simples encontrá-los.

É por isso que preparamos este artigo para te auxiliar na hora de encontrar produtos veganos no supermercado.

Continue lendo para conferir.

Diferença entre produtos veganos e vegetarianos

Para quem não costuma consumir produtos veganos, pode ser uma grande dúvida distinguir o veganismo do vegetarianismo.

E, antes de qualquer coisa, é fundamental entender a diferença entre uma pessoa vegetariana e uma pessoa vegana.

Os veganos são as pessoas que não consomem nada que seja de origem animal.

Isto é, seja ovos, carnes, leite ou qualquer outro tipo de produto alimentício que contenha esses itens são retirados do cardápio. 

Porém, o veganismo vai além e conta ainda com restrições aplicadas a muitas outras áreas devido à ligação com causas de proteção animal.

Os veganos não consomem produtos de empresas que façam testes em animais, bem como produtos de higiene pessoal, cosméticos, e até mesmo medicamentos.

Além disso, roupas de lã e couro também não fazem parte do guarda-roupas de um vegano.

Já os vegetarianos, podem consumir produtos de origem animal e se limitam exclusivamente à alimentação.

Muitos vegetarianos consomem produtos como ovos e queijos, por exemplo. Sem deixar de mencionar que na maioria dos casos, a restrição está ligada somente à área alimentícia.

Ainda que os veganos tenham uma ligação mais direta com as causas que protegem os animais, os vegetarianos também podem fazer parte da mesma causa e ter outras motivações como a saúde e sustentabilidade.

Porém, algumas dietas precisam ser alteradas devido a restrições alimentares e de saúde de cada pessoa.

Onde encontrar produtos veganos nos supermercados?

Afinal, onde é que ficam os produtos veganos?

É claro que muitas frutas, verduras e legumes fazem parte do cardápio vegano, mas é possível expandir a lista de compras de um cardápio vegano.

Tudo o que você precisa é saber como procurar os produtos que não tenham origem animal, e a dica mais importante de todas é: olhar a embalagem.

Há diversos selos veganos que garantem que os produtos são certificados como livres de componentes de origem animal. O selo vegano é uma garantia para os consumidores de que os produtos não contêm nenhum ingrediente de origem animal. Além disso, os selos veganos ajudam a promover os produtos veganos e a incentivar ainda mais as pessoas a adotarem esse estilo de vida.

Pessoas alérgicas já estão acostumadas a checar esses selos e os ingredientes que compõem cada produto para não terem um acidente e parar no hospital por falta de cuidado.

Isso porque algumas empresas costumam sinalizar que um componente não existe naquele produto e o colocam na composição de outra maneira.

Obviamente isso é um perigo e precisa ser fiscalizado para deixar de acontecer.

Sendo assim, a melhor forma de encontrar um produto vegano de verdade é checando a composição.

Atualmente, por ser um público em grande crescimento, várias empresas estão se propondo a entregar cada vez mais variedades de produtos veganos como:

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– Manteiga.

– Leites vegetais.

– Queijos.

– Yogurte.

– Requeijão.

– Vegburguer.

– Salgados.

– Lasanhas.

Com o intuito de firmar um relacionamento duradouro e atrair um público-alvo que realmente se importa com o que está consumindo, a tendência é que o mercado cresça.

Dessa maneira, ficará cada vez mais fácil identificar os produtos que você procura para manter sua dieta vegana em supermercados.

E, sem dúvidas, os supermercados que resolvem investir em opções para todos os clientes tendem a atrair e agradar públicos cada vez maiores.

Quais são os produtos veganos mais comuns?

Além dos produtos que você pode encontrar no hortifruti, existem muitos outros que fazem parte da aba de produtos veganos e você nem imagina.

Separamos alguns dos mais comuns, e que você provavelmente já consome, para ilustrar que a alimentação vegana não é tão complicada quanto parece.

O feijão, a linhaça, a chia, o tomate, as verduras verde-escuro, incluindo espinafre, couve, rúcula, escarola e brócolis são ótimos exemplos do que já existe em seu prato diariamente.

Você pode pensar ainda em soja, os mais variados tipos de cogumelo, grão-de-bico e lentilha para compor um cardápio vegano super nutritivo e comum no seu dia a dia.

E as castanhas, tais como: castanha de caju, nozes, amendoim, castanha-do-pará, pistache, amêndoas e avelãs são ótimas opções para um lanche da tarde ou até mesmo uma sobremesa.

Viu só como é simples encontrar os produtos veganos em qualquer que seja o supermercado que você for?

Você só precisa parar para refletir e terá um mundo vegano inteirinho ao seu dispor sem grandes dificuldades.

Produtos veganos especializados

Mesmo tendo diversas opções veganas que já estão presentes em sua mesa diariamente, a migração de uma dieta demanda alguns costumes que não se podem cortar da noite para o dia.

Pensando nestes alimentos que você já se acostumou a ter à mesa, grandes empresas trouxeram a solução ideal para agradar o paladar vegano: versões veganas de produtos de origem animal.

Existem as mais diversas variações de hambúrgueres, linguiças, iogurtes, queijos, salsichas e a cada dia surgem novas combinações de produtos alimentícios.

Tudo pensado para que as pessoas deixem de consumir o máximo possível de produtos de origem animal e passem a consumir produtos veganos.

Vale pensar também que muitos produtos que você está acostumado a consumir não parece, mas pode ser vegano.

Veja alguns exemplos: pães, farinhas, biscoitos, salgadinhos, bolachas, massas e até o amado chocolate.

Descubra alimentos veganos que você nem imaginava!

Ao falar de produtos veganos, as pessoas já pensam em versões de produtos de origem animal e nem imaginam a diversidade de alimentos que já são veganos desde sempre.

É o caso da paçoca, por exemplo, que é basicamente feita de amendoim, sal e açúcar e está presente em várias mesas brasileiras.

Outras opções interessantes são a granola e o chocolate 70% que fazem a alegria do café da tarde de muita gente pelo mundo.

Tem ainda o açaí, que dependendo de sua composição também é uma opção vegana deliciosa para matar uma fome de forma rápida durante o dia.

Chás, sucos, leites vegetais e até mesmo pasta de amendoim e tahine são possibilidades agradáveis para a surpresa de muitos consumidores. 

E aí, gostou das dicas? Conte-nos quais desses produtos veganos já fazem parte da sua mesa diariamente? 

A Vida Veg conta com uma grande variedade de produtos veganos! Veja aqui todos os nossos produtos e se delicie com essa experiência. Todos os nossos produtos contém os selos de certificação Vegano.