Tag: vegano

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22 de Abril – Dia da Terra

Hoje, não resta dúvidas de que os recursos oferecidos pelo nosso planeta estão se tornando cada vez mais escassos. As catástrofes ambientais, queimadas, desmatamento, mudanças climáticas estão aí para nos mostrar que alguma coisa está fora da ordem. Comemorado anualmente, o Dia da Terra mobiliza organizações e autoridades do mundo todo para debaterem temas acerca […]

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Domingo de Páscoa com delícias veganas!

Você piscou e o coelho da Páscoa já está batendo na sua porta. Mais uma data especial chega para confraternizarmos com a família e os amigos, celebrar a vida e renovar as esperanças. É sempre um prazer pensar nos detalhes da decoração e do cardápio. Para os anfitriões de carteirinha, não deixa de ser um […]

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6 produtos veganos para você comprar online

Os produtos veganos contribuem significativamente para a dieta vegana. Isso porque, além contribuir para que voltemos os olhos aos alimentos naturais, os alimentos que antes eram consumidos a partir de origem animal, surgem agora de origem vegetal como alternativa para quem não quer abandonar os hábitos alimentares ao aderir ao veganismo.  No entanto, nem sempre […]

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Dieta Plant Based: o que é e como funciona?

Uma rotina mais saudável, dieta equilibrada e priorizar a ingestão de produtos plant based é o que cada dia mais pessoas têm buscado. Mudanças de hábito e até de estilo de vida, têm ganhado cada dia mais espaço na vida dos brasileiros. A consciência do bem que essas mudanças podem fazer para a saúde e […]

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Como os produtos veganos ajudam a melhorar a saúde alimentar?

A cada dia mais pessoas têm buscado um estilo de vida mais saudável, o que inclui a prática de exercícios, mudanças de hábitos e uma alimentação mais equilibrada. Para atender a esse último requisito, os produtos veganos estão entre as opções mais buscadas. Desde aqueles que têm algum tipo de problema de saúde até aqueles […]

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Como consumir proteínas em dietas plant based?

Optar por um tipo de dieta requer algumas pesquisas para que você encontre a que mais se encaixe aos seus objetivos e preferências. Não é fácil se adaptar a uma alimentação à qual você não está acostumado, mas é mais fácil quando você conhece os benefícios da mudança de hábitos.  A dieta plant based é […]

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Como encontrar produtos veganos em supermercados e lojas online?

Os produtos veganos caracterizam-se pela composição de ingredientes de origem estritamente vegetal e livres de crueldade animal. No entanto, a compra desses produtos nem sempre é tarefa fácil. Isso porque, não são itens vendidos em alguns mercados, embora necessários para promover uma dieta balanceada. Dessa forma, somente em lojas especializadas e grandes redes é possível […]

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Como diminuir o colesterol com alimentos à base de vegetais?

A alimentação à base de vegetais é uma ótima forma de diminuir o colesterol.   Especialmente por ter alguns alimentos naturais indicados para reduzir o nível de colesterol no sangue, quanto mais saudável for a dieta, melhor é para o corpo humano. Frituras, sal, açúcar e carboidratos são grandes vilões do colesterol, então evitar o […]

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Principais fontes de proteínas vegetais

Para manter a saúde, o ser humano precisa ingerir proteína, carboidrato, lipídios, minerais e vitaminas, mais conhecidos como nutrientes, nas quantidades adequadas. Na busca por suprir essa demanda, as receitas veganas tem feito sucesso e as lojas de produtos naturais, como empórios, armazéns e mercados tem recebido cada vez mais público. As proteínas são os […]

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