Tag: cardapio vegano

Descubra como a dieta vegana pode ser sua maior aliada no pré e pós treino

Escrito por thales em . Postado em Saúde. 3 Comentários

Se você já pratica atividade física há algum tempo ou começou a treinar recentemente, já deve ter se perguntado quais os alimentos que devem ser ingeridos antes e depois dos exercícios para melhora da performance e ganho de massa muscular.  O que se sabe e não é segredo pra ninguém é que a alimentação é 70% responsável pelo   sucesso do físico e fôlego de atleta, os outros 30% equivale a genética e ao treino constante.   Traduzindo: você pode até pegar pesado, praticar atividade física sete dias por semana. No entanto, se a sua alimentação for pobre em nutrientes e proteínas, todo seu esforço...

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Vem aprender como preparar um delicioso Brunch Vegano

Escrito por thales em . Postado em Plant Based, Receitas. Deixe um comentário

Tem coisa melhor do que não ter hora para acordar no final de semana e ficar de preguiça na cama? Desconheço. A liberdade de poder dormir até mais tarde e emendar o café da manhã com almoço é um verdadeiro presente. E esse pequeno mimo leva um nome que mistura pratos comumente servidos no café da manhã e no almoço: o brunch. Da combinação das palavras breakfast (café da manhã) com lunch (almoço), surgiu o brunch. Esse shipe deu tão certo que se popularizou mundo afora, principalmente em Nova York. Mas tem origem inglesa, lá pelo século 19. E faz muito sucesso nos eventos em família e com os...

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Domingo de Páscoa com delícias veganas!

Escrito por thales em . Postado em Receitas. Deixe um comentário

Você piscou e o coelho da Páscoa já está batendo na sua porta. Mais uma data especial chega para confraternizarmos com a família e os amigos, celebrar a vida e renovar as esperanças. É sempre um prazer pensar nos detalhes da decoração e do cardápio. Para os anfitriões de carteirinha, não deixa de ser um desafio proporcionar um ambiente em que os convidados se sintam à vontade, atenda diferentes paladares, principalmente quando se tem pessoas com intolerância à lactose, vegetarianos e veganos. Anos atrás, isso poderia ser um entrave para quem não tinha tanto acesso a esse tipo de alimentação....

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Alimentação saudável: Plant Based e Vegana para crianças

Escrito por admin em . Postado em Mercado Vegano. Deixe um comentário

Ter uma alimentação mais saudável é um objetivo para adultos das mais variadas idades e também pelos mais diversos motivos, já que os benefícios são notáveis tanto para a saúde quanto para o bem-estar físico e mental. Mas e quando se trata das crianças?Uma alimentação plant based traz benefícios para os pequenos? Quais são as vantagens de investir em produtos veganos na alimentação da criançada?Pensando em sanar essas e outras dúvidas, preparamos este artigo!Dietas veganas e plant based são boas para crianças?Quem ainda não pesquisou ou não está por dentro do mundo...

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Produtos veganos baratos: Existem?

Escrito por admin em . Postado em Mercado Vegano. Deixe um comentário

Que os produtos veganos estão cada dia mais em alta, já não é novidade.Porém, uma das dificuldades daqueles que optam por uma alimentação livre, total ou parcial, de produtos de origem animal, é encontrar produtos veganos baratos. Mas afinal, todos os produtos veganos são caros? A resposta é não!No entanto, é importante deixar claro que não é somente o preço desses alimentos que deve ser levado em consideração na hora de fazer a sua escolha. Por isso, antes de optar pelo produto mais barato da prateleira do supermercado, se atente aos ingredientes, vitaminas, minerais,...

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Vida Veg planta 369 mudas em sistemas agroflorestais para compensar carbono

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Diante de todo o impacto que a indústria tem no meio-ambiente, a Vida Veg, uma empresa consciente, resolveu tomar uma iniciativa para diminuir os impactos na natureza e ajudar a combater as mudanças climáticas.A empresa que se preocupa não apenas em oferecer opções de alimentação mais saudável às pessoas, mas em também diminuir a crueldade animal e oferecer opções de alimentos saudáveis e saborosos, não poderia deixar de estar presente em mais essa iniciativa que visa amenizar os impactos da emissão de carbono. Por isso, a Vida Veg plantou quase 400 mudas de diversos tipos de árvores...

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6 produtos veganos para você comprar online

Escrito por admin em . Postado em Mercado Vegano. Deixe um comentário

Os produtos veganos contribuem significativamente para a dieta vegana.Isso porque, além contribuir para que voltemos os olhos aos alimentos naturais, os alimentos que antes eram consumidos a partir de origem animal, surgem agora de origem vegetal como alternativa para quem não quer abandonar os hábitos alimentares ao aderir ao veganismo. No entanto, nem sempre as grandes redes de mercados estão preparadas para fornecer essa variedade que ainda é considerada muito específica para as lojas gerais.Além disso, na correria do dia a dia, é indispensável contar com uma opção de lanche...

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Dieta Plant Based: o que é e como funciona?

Escrito por admin em . Postado em Mercado Vegano. Deixe um comentário

Uma rotina mais saudável, dieta equilibrada e priorizar a ingestão de produtos plant based é o que cada dia mais pessoas têm buscado.Mudanças de hábito e até de estilo de vida, têm ganhado cada dia mais espaço na vida dos brasileiros.A consciência do bem que essas mudanças podem fazer para a saúde e também para o planeta, é o que impulsiona tal atitude.Por isso, a dieta plant based ganha adeptos a cada dia e hoje falaremos sobre ela.O que é dieta plant based?O termo plant based, baseado em plantas, significa manter uma dieta a base de plantas, produtos naturais, mais especificamente. O...

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